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Comment et pourquoi jeûner?

Qu’est-ce que le jeûne?

Nous voici dans notre mois de jeûne et prière dans la Communauté Évangélique  . Un mois qui fait du bien à pas mal de personnes, j’ose le croire. Mais en fait, qu’est quoi, c’est comment et pourquoi jeûner

Le jeûne est défini comme une privation volontaire de toute nourriture, en claire ne pas manger !

Si nous tapons sur Google « qu’est-ce que le jeûne ou comment jeûner ? », une liste de sites propose des explications et une longue liste de ces bienfaits, ainsi des centres pour le pratiquer.

En voici quelques bienfaits prônés par le jeûne :

1-Pour l’esprit : retrouver la maitrise des flux d’informations, permet à l’esprit de souffler, de se ressourcer, de se retrouver pour clarifier ses pensées, ses analyses et ses décisions

2-le corps : perte de poids, une nouvelle énergie et jeunesse retrouvées, nettoyage du corps des toxines et donc renforce les défenses, atténue certaines allergies, permet de prendre du recul…

Mais à Maranatha, nous jeûnons sur ordonnance divine. Nous recevons des instructions fermes de nos encadreurs spirituels, parce que chaque saison de jeûne a sa particularité au-delà des jeûnes pratiqués comme parcours de santé ou simple exercice spirituel de routine.

A plusieurs reprises nous retrouvons le jeûne dans la parole de Dieu. Par exemple avant qu’Esther n’aille se présenter au roi car le peuple juif était menacé. Elle jeûna et demandait aux juifs de jeûner avec elle afin de trouver grâce auprès du roi lorsqu’elle irait devant lui.

Dans plusieurs psaumes ; David a écrit « Et moi, quand ils étaient malades, je revêtais un sac, j’humiliais mon âme par le jeûne, je priais, la tête penchée sur mon sein. »  Ps 35.13

Ou « Je verse des larmes et je jeûne… » Ps 69.10

Ou encore « Mes genoux sont affaiblis par le jeûne, Et mon corps est épuisé de maigreur. » Ps109.24

Jonas3.5 « Les gens de Ninive crurent à Dieu, ils publièrent un jeûne, et se revêtirent de sacs, depuis les plus grands jusqu’aux plus petits ». Afin que la condamnation de Dieu s’éloigne d’eux.

Dans le nouveau testament nous retrouvons aussi quelques jeûnes ; celui de Jésus dans Mat 4.2

« Après avoir jeûné quarante jours et quarante nuits…»

Jésus déclare également dans Marc 2.20 « Les jours viendront où l’époux leur sera enlevé, et alors ils jeûneront en ce jour-là. »

Dans les actes des apôtres, nous trouvons l’église primitive en jeûne :

Actes 13.3 : « Alors, après avoir jeûné et prié, ils leur imposèrent les mains, et les laissèrent partir ».

Actes 14.23 : « Ils firent nommer des anciens dans chaque Église, et, après avoir prié et jeûné, ils les recommandèrent au Seigneur, en qui ils avaient cru. »

De ces versets nous pouvons dire que le jeûne selon Dieu un acte d’humiliation, de prière. Un temps de soumission et de reformatage de nos façons de faire.

Le jeûne ne doit pas être un simple rite religieux.

 

Alors Comment jeûner ?

 Même si la plupart des jeûnes se pratiquent par le fait de ne pas manger, il existe plusieurs types de jeûne dont en voici quelques-uns :

  • Le jeûne total: Il consiste à ne plus manger ni boire, mais attention, il ne doit pas excéder 3 jours, puisque notre corps a besoin d’eau, et nous risquons d’avoir des problèmes de santé !!!
  • Le jeûne de nourriture: Durant ce jeûne, aucune nourriture n’est absorbée, et le temps des repas est consacré à la prière.
  • Le jeûne partiel: Il consiste à jeûner durant le temps d’un ou deux repas dans la journée.
  • Le jeûne d’habitudes: Il consiste à mettre de côté durant un temps défini une habitude pour laquelle nous prenons du temps comme regarder la télé, un loisir, Internet, etc… et de consacrer ce temps à la prière.

Pourquoi jeûner ?

Nous avons tous plusieurs motivations pour jeûner. Par exemple obtenir une faveur de Dieu (une guérison, une direction). Cette raison est bien sur valable mais je pense que notre motivation

première doit être un retour vers Dieu. Je m’explique le jeûne doit être un moment de repentance, une confrontation du péché dans notre vie, un moment d’abandon et de dépendance total à Dieu.

Les bienfaits du jeûne :

Dans Ésaïe 58 :8-12, Dieu lui-même énumère les nombreux bienfaits accordés à ceux qui jeûnent selon le cœur de Dieu, en voici quelques-uns : la guérison, la Gloire de Dieu, l’exaucement aux prières, un rafraîchissement, une direction, une force, le rétablissement…!

Mais nous avons d’autres résultats du jeûne :

  1. Durant le jeûne, lorsque les inconvénients de la faim et de la faiblesse disparaissent (3 à 4 jours), on remarque une clarté de pensée particulière, due à l’arrêt de la fonction digestive qui habituellement draine une grande quantité de notre énergie (d’où une sensation de somnolence après les repas). Cela a une grande influence sur notre faculté de concentration sur les valeurs spirituelles et la communion avec Dieu,
  2. Sur le plan physique, il se produit un nettoyage complet, avec évacuation de toxines qui sont brûlées par l’organisme (cela explique la mauvaise haleine, car beaucoup de ces « détritus » sont évacués par les poumons).

 

Quelques conseils pratiques :

  • Si nous avons des problèmes de santé, il est sage d’en parler au médecin ou à l’encadreur spirituel avant de commencer à jeûner.
  • Il est normal d’avoir des maux de tête lors des temps de jeûne et que la faim devienne intense parfois, surtout au début mais au bout de 4 à 5 jours le corps s’habitue et c’est plus supportable.
  • L’haleine du jeûneur devient fétide, ce qui explique ce que Jésus dit : « Mais quand tu

jeûnes, parfume ta tête et lave ton visage, afin de ne pas montrer aux hommes que tu jeûnes    » Mat 6 :17-18

  • Il en est de même pour la fin de votre jeûne. Faites attention à ne pas reprendre trop rapidement. Commencer par des aliments plutôt liquides et faites cela de façon graduelle (jus de fruit, fruits, légumes…).

Que ce moment soit un temps de rafraîchissement et de renouvellement pour nos vies, et que nous puissions en sortir avec une plus grande révélation de Jésus-Christ !!!

 

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